Une maison zéro déchet

DÉSENCOMBRER 

Dans un premier temps il est nécessaire de désencombrer votre maison des objets inutiles ! Le but étant de vivre mieux avec moins, c'est à dire de vivre avec l'essentiel et de se débarrasser du superflu !

Il est donc important de faire le ménage pour savoir ce qu'il faut garder, donner, vendre et jeter ! Si vous avez des objets à jeter, n'oubliez pas de faire du tri sélectif pour éviter un maximum d'ordures ménagères.

Il est également important de dire stop à la surconsommation ! Pour vous aidez, utiliser la méthode BISOU ! 

B	Besoin A quel besoin psychologique répond cet objet ou cet achat ? Est-ce que je m'ennuie ? Suis-je triste ? En colère ? Heureux ?
I	Immédiat  Ai-je besoin tout de suite de cet achat ? Si je le repousse de quelques heures, quelques jours, va-t-il me faire défaut ?
S	Semblable Ai-je quelque chose de semblable chez moi ? Puis-je le remplacer par quelque chose que j'ai déjà ?
O	Origine D'où provient ce produit ? Les matières premières qui le composent ? Sa fabrication est-elle éthique ou écologique ?
U	Utile Ce produit est-il utile ? Répond-il a un réel besoin ?

 

PASSER MA CUISINE AU ZÉRO DÉCHET

1. Les courses écologiques 

On est tous pareil, si on arrive en courses sans liste, on finit par oublier la moitié des produits dont nous avons besoin et surtout on finit avec un chariot rempli de sucrerie. Alors la meilleure méthode que j'ai pu utiliser est de faire ma liste de courses ! Pour cela, le meilleur moyen de s'organiser est d'établir un menu de la semaine, de vérifier le contenu des placards et du frigo et ensuite de préparer sa liste de courses. 

2. Cuisiner maison 

le Batch Cooking : Le but étant de s'organiser en amont et de préparer une seule fois tous les repas de la semaine. Il y a plusieurs avantages comme de gagner du temps pendant la semaine, de manger sain en réduisant considérablement les produits industriels mais aussi de faire des économies ! Par contre il y a certaines règles d'or pour la conservation de vos aliments : laisser refroidir les plats à température ambiante avant de les mettre au réfrigérateur, conserver dans des boites hermétiques, congeler tous les plats qui ne sont pas consommés dans les 3 jours et décongeler au réfrigérateur ou sous l'eau froide. 

Faire ses propres biscuits & gâteaux : Alors oui c'est plus rapide d'acheter son goûter mais finalement c'est coûteux et surtout mauvais pour la santé... Entre les conservateurs, les agents de textures, les exhausteurs de goûts, le sucre présent en trop grande quantité, il est préférable de se tourner vers le fait maison. Alors mettez-vous à la cuisine ! C'est un peu pareil que le Batch Cooking finalement, si vous faites une brioche et des biscuits, cela vous fera la semaine et à force de manger des produits maison, vous verrez que les produits industriels sont bien moins appâtants !

3. Emballer durablement 

En 2023, c'est fini le film étirable et l'aluminium ! Maintenant on a d'autres solutions durables comme les charlottes alimentaires ou les emballages à la cire d'abeille. 

4. Supprimer le jetable

Il suffit de remplacer...

• Les éponges synthétiques par des éponges naturelles comme des éponges loofah ou par des éponges recyclés comme des éponges tawashi à fabriquer sois-même.
• Le sopalin par des essuies-tout lavables ou des microfibres tout simplement.
• Les serviettes jetables par des serviettes lavables en coton. 
• La vaisselle jetable par de la vaisselle lavable.
• Le liquide vaisselle industrielle par un savon solide vaisselle ou un simple savon de Marseille.

6. Les boissons zéro-déchet 

Supprimer l'eau en bouteille : 78% de l'eau en bouteille contient des micro-plastiques...Alors en plus d'avoir beaucoup de plastiques dans vos déchets, vous en buvez... Et cela coûte cher ! 

Filtrer son eau : L'eau du robinet contient des résidus médicamenteux, des résidus de pesticides et des métaux lourds. Malgré que l'eau que nous consommons soit contrôlée, il est quand même nécessaire de la filtrée. Vous avez différentes options tel que le charbon actif qui permettra de purifier votre eau de façon naturelle mais aussi les perles céramiques qui permettent de réguler naturellement le pH de l'eau en neutralisant le chlore, le calcaire, les nitrates ou l'ammonium. 

Les jus maison : Faire ses propres jus maison est beaucoup plus avantageux que de boire des jus industriels bourrés de sucres. Il est reconnu que les jus de légumes et de fruits frais regorgent de vitamines et de minéraux. Le mieux est d'utiliser un extracteur de jus car il va presser les aliments à froid donc il n'y aura pas de destruction des minéraux. Ainsi vous pouvez faire des jus maison avec des vertus différentes : anti-fatigue, anti-ballonement, désaltérant, détox ou même un jus pour soigner les intestins par exemple. 

7. Utiliser les déchets organiques 

Que ce soit les peaux de bananes, de pommes de terre, les coquilles d'oeufs ou encore les peaux de mandarines, dites vous que TOUS les déchets organiques ont des vertus.

Voici quelques exemples : 

Peaux de bananes :

• Cirage naturel les cuirs : utiliser directement la peau de banane en frottant de façon circulaire sur vos cuirs.
• Répulsif naturel : couper des petits morceaux de peaux de bananes et placer les aux pieds de vos plantes. 
• Faire briller ces plantes : Utiliser l'intérieur de la peau de banane et frotter la sur vos plantes.
• Engrais naturel : mettre les peaux de bananes dans une bouteille et remplir d'eau. Laisse macérer 24 à 48h et utiliser pour arroser tes plantes. 
• Hydratant naturel : frotter délicatement la peau de banane sur votre peau préalablement nettoyer. Elle la rendra douce et souple.
• Antibactérienne et antifongique : appliquer la peau de banane sur les parties à soigner tel que des bleus ou des brûlures superficielles.

Coquille d'oeufs : 

• Répulsif naturel : repartir grossièrement les coquilles autour des pieds de vos plantes.
• Riche en calcium : répartir grossièrement les coquilles au pieds de vos plants. 

PASSER MA SALLE DE BAIN AU ZÉRO DÉCHET

 Une salle de bain zéro déchet c'est remplacer : 

• Les cotons tiges par un oriculi ou des cotons tiges lavables.
• Les cotons démaquillant par des cotons lavables.
• Les shampoings en bouteille par des shampoings solides.
• Les savons pour visage avec des savons solides.
• Les savons pour le corps avec des savons solides.
• Les brosses à dents en plastique par des brosses à dents en bambou.
• Les dentifrices classiques par du dentifrice solide.
• Les démaquillants en bouteille plastique en démaquillant solide ou simplement du beurre de karité.

FABRIQUER SES PRODUITS D'ENTRETIEN MAISON

Que ce soit la lessive, le savon vaisselle, le produit pour les vitres, le produits pour récurer, finalement tout est faisable avec des produits naturels. Il vous suffit d'avoir du savon de Marseille, du savon noir, du bicarbonate de soude, de l'acide citrique, du pécarbonate de soude et des vieux chiffons ! Avec tout ces ingrédients, vous aurez la possibilité de faire vos propres produits ! Suivez-nous pour voir nos prochaines recettes !